요즘사람

안녕하세요. 회피형 사람을 만나는 사람이 많을 것 같습니다. 그러면 회피형 사람에 대해 알아보고 싶고 회피형 사람과 잘 지내고 싶을 텐데요. 오늘은 회피형 사람에 대해 알아보도록 하겠습니다. 회피형 연애를 하는 이유 회피형 연애를 하는 이유는 다양하며 개인마다 다를 수 있습니다. 하지만 일반적으로 회피형 연애 스타일을 취하는 사람들은 다음과 같은 이유들 때문에 감정적인 깊이를 피하고 연애를 회피하는 경향이 있습니다. 1. 이전의 상처나 부정적인 경험이 있는 사람들입니다. 이전에 연애나 인간관계에서 상처를 입은 경험이 있거나 부정적인 경험으로 인해 연애에 대한 두려움을 가질 수 있습니다. 이로 인해 감정적인 결속을 회피하고 감정 표현을 피하려는 경향이 생길 수 있습니다. 또다시 상처받지 않기 위한 경우도 ..

안녕하세요. 8년 차 병원에서 근무한 의료인입니다. 순산에 도움 되는 것 , 임신 시 하면 좋은 것 1. 건강하게 임신 기간을 보내려면 운동은 필수적입니다. 임신 중 운동은 과도하게 체중이 불어나는 것을 막아주며, 신진대사와 혈액 순환을 개선해서 태아의 성장 발육에도 도움이 됩니다. 또한 임신 중 운동을 통해 관절과 근육의 힘을 키우게 되면 출산을 할 때도 훨씬 좋습니다. 2. 임신 중기부터 본격적으로 운동 계획을 짜고 운동을 시작하면 건강 관리에 도움이 됩니다. 특히 걷기는 임신 중 할 수 있는 가장 쉬우면서도 안전한 운동에 속합니다. 다만 장애물이 없는 평지에서 너무 무리하지 않는 정도로 꾸준히 걷기를 해주는 것이 가장 좋습니다. 3. 임신 후기에는 몸이 많이 무거워지는 시기라 운동하기 버거울 수 있..

안녕하세요. 8년 차 병원에서 근무한 의료인입니다. 오늘은 태교에 대해 좀 더 알아보겠습니다. 태교 7가지 방법 : 태아 아기들에게 좋은 태교법 태교는 엄마 마음가짐이 제일 중요합니다. 엄마가 즐겁고 행복한 태교를 해야 아이를 위한 엄마의 노력이 아이한테 그대로 전해집니다. 그렇다면 태아에게 좋은 태교 7가지 알려드리겠습니다. 첫 번째 태교 : 산모교실의 도움을 받는 것이 좋습니다. 산모교실을 다니다 보면 좋은 강의도 많이 듣게 되고 아이의 태교에 관한 좋은 정보를 얻을 수 있습니다. 그래서 나름 태교에 대한 많은 노하우가 생기게 됩니다. 산모교실을 가게 되면 일단 저는 아이와 둘이서 외출을 한다고 생각하면 됩니다. 산책하면서 태아와 대화를 하는 것이 좋습니다. 산모교실을 가면 비슷한 개월수의 엄마들도 ..

[ 임신 태교 ] 추천하는 태교법, 임신주기별 태교법, 아빠와 함께하는 태교법 안녕하세요. 8년 차 병원에서 근무한 의료인입니다. 가장 기본적이고 자연스러운 태교 3가지 사실 태교의 목적이 산모의 정서안정이라는 것을 생각한다면 고르는 폭을 줄일 수 있다. 임신 전 내게 안정을 주는 것들, 기분 좋아지게 했던 것들은 무엇인지를 생각해 아기와 함께 즐기는 것이 가장 좋은 태교법입니다. 가장 기본적이고 자연스러운 태교 3가지가 있습니다. 첫째, 숲태교 숲이 사람에게 이롭다는 것은 이미 널리 알려진 사실이다. 숲의 울창한 산림은 사람의 스트레스를 없애는 데 탁월한 효능이 있다. 피톤치드는 나무가 해충과 병균으로부터 스스로를 보호하기 위해 내뿜는 항균 물질로, 스트레스 해소, 심폐기능 활성화, 살균작용이 있다고 ..

안녕하세요. 요즘 비가 많이 오고, 폭우가 심해지고 있습니다. 오늘은 폭우, 장마에 대해 왜 일어나는지, 예방법들을 알아보겠습니다. 요즘 장마, 폭우가 심해지는 이유 1. 수증기 증가하고 있습니다. 지구온난화는 지구의 기온 상승을 가져오며, 따뜻한 기온으로 인해 해수면의 증발이 증가합니다. 이로 인해 대기 중의 수증기 양도 증가하게 됩니다. 수증기는 강우의 원천이 되며, 더 많은 수증기가 대기에 증발하여 축적되면 폭우의 빈도와 강도가 증가합니다. 2. 기후 변화가 생겼습니다. 지구온난화는 지구의 기후 패턴을 변화시킵니다. 기후 변화로 인해 지역별 기상 패턴이 변하면서 일부 지역에서는 폭우와 홍수와 같은 극단적인 기상 사건들이 증가합니다. 온난한 기후로 인해 이러한 극단적인 기상 사건들이 발생할 가능성이 ..

안녕하세요. 8년 차 병원에서 근무한 의료인입니다. 오늘은 남편이 도와줘야 하는 아빠육아법에 대해 알아보겠습니다. 출산 시에 남편이 옆에서 도와줘야 하는 행동들 아내의 순산, 남편이 적극적으로 도와야 아내의 순산을 위한 가장 큰 과제는 출산에 대한 불안과 공포를 없애주는 것입니다. ‘라마즈 분만법’은 분만 시 즐거웠던 일이나 기뻤던 일 등을 연상함으로써 불안과 고통을 줄일 수 있습니다. 라마즈 분만법은 임신 중에 자주 연습을 해야 분만실에 가서도 당황하지 않을 수 있습니다. 평소 남편은 아내와 함께 행복한 상상을 하면서 이완과 호흡을 익혀두도록 해야 합니다. 출산 중에는 호흡과 진통 방법을 사용하여 통증을 완화할 수 있습니다. 남편은 출산 전에 호흡 및 진통 방법을 학습하고, 출산 중에 이를 지원해 줄 ..

안녕하세요. 8년 차 병원에서 근무한 의료인입니다. 오늘은 태교에 도움이 되는 마사지에 대해 알아보겠습니다. 임신을 하면 태교 마사지를 하는 게 좋다고 합니다. 그럼 태아 태교 마사지가 왜 좋은지 알아보겠습니다. 태교 마사지, 태아 마사지의 장점들 태아마사지는 태아의 신체 및 정서적 발달에 도움을 줍니다. 우선 태아마사지는 태아의 근육, 뼈, 관절 등 신체 발달을 촉진합니다. 마사지를 통해 근육과 관절의 유연성과 강도를 향상할 수 있으며, 신체의 자세 조절과 균형을 개선할 수 있습니다. 그리고 혈액순환을 개선시켜 태아의 영양 공급과 산소 공급을 향상합니다. 좋은 혈액순환은 태아의 성장과 발달에 중요한 영향을 미칩니다. 그리고 태아마사지는 태아의 감각 기관을 자극하여 감각 발달을 촉진하며, 태아에게 안정감..

안녕하세요. 요즘 전세사기가 늘어난 거 같습니다. 그만큼 전세는 조심하면서 계약을 해야 합니다. 저 또한 전셋집에 있는 사람입니다. 하루하루가 걱정이어서 이렇게 알아보고 작성하게 되었습니다. 우리는 조심했지만 당하는 사람들도 많습니다. 만약 우리가 전세를 하게 된다면 어떻게 하는 것이 좋을까요? 전세 계약 시 체크해야 할 서류 10가지 첫 번째로 소개할 내용은 전세 계약 전에 체크해야 할 주요 서류 10가지를 소개하겠습니다. 1. 임대 계약서입니다. 임대 기간, 임대료, 보증금, 유지 보수 책임 등 계약 조건을 명시한 문서입니다. 2. 임대인의 신분증입니다. 임대인의 신분증 즉, 주민등록증, 여권 등을 확인하여 신원을 확인합니다. 계약 시 오는 임대인의 신분증과 계약서의 이름 그리고 등기부등본의 이름 모..

안녕하세요! 요즘 미국 금리가 많이 올랐습니다. 하지만 이번 올해 하반기에 또 금리를 2차 오를 예정이라고 합니다. 보통 한국이면 또 따라갈 예정이라고 많은 전문가들이 만했습니다. 그렇다면 금리 상승에 대해 우리가 알아봅시다. 금리 상승 시 우리가 확인해야 할 일 5가지 1. 저축 및 투자 계획 확인해야 합니다. 금리 상승으로 인해 예금의 이자 수익이 증가할 수 있습니다. 따라서 저축 계획을 검토하고 더 유리한 이자율을 제공하는 은행이나 금융기관을 찾아볼 수 있습니다. 또한, 투자 계획도 다시 확인하여 더 높은 수익을 얻을 수 있는 상품이나 방법을 다시 한번 생각할 수 있습니다. 2. 부채 관리를 해야 합니다. 대출이자가 상승할 수 있으므로 현재 부채 상환 계획을 다시 확인해야 합니다. 이자 부담을 줄이..

안녕하세요! 요즘 요양보호사에 관심 있어하시는 분들이 많습니다. 심지어 50~70대 분들에게 크게 인기입니다. 저희 엄마도 관심을 가지기 시작하셨습니다. 그렇다면 왜 요즘에 요양보호사 자격증에 대해 알아보겠습니다. 요양보호사 인기 이유 5가지 1. 노인 인구의 증가입니다. 인구 구조의 변화로 인해 노인 인구가 증가하고 있습니다. 이에 따라 요양보호사의 수요가 증가하고 있습니다. 노인들의 건강과 일상생활 지원에 필요한 자격증이 필요합니다. 2. 노인 복지 정책 강화하고 있습니다. 정부와 사회의 관심이 노인 복지에 집중되고 있습니다. 노인 복지 정책의 강화로 인해 요양보호사의 역할과 필요성이 부각되고 있습니다. 그리고 요양보호사 자격증이 있고 집에 아프신 분들이 계시면 정부지원도 생겼습니다. 그로 인해 많은..

안녕하세요. 요즘 부동산에 대해 관심을 가지시는 분들이 많아서 글을 쓰게 되었습니다. 역전세라는 말도 많해서 저희도 걱정을 하게 되었습니다. 그래서 여러 정보를 가지고 와서 쓰는 것이기 때문에, 그리고 전문가의 말도 들어보면서 쓴 글이기 때문에, 투자 방식은 고려만 하되 , 너무 따르지 말기 바랍니다. 우선 저희는 3명의 전문가의 이야기를 토대로 글을 쓴다는 점 이해해 주시기 바랍니다. 재건축 시장에 관해서 재건축 규제 완화가 굉장히 빠르게 진행되고 있습니다. 그런데 과거하고 좀 다른 점이 있습니다. 우선, 정부 규제완화의 수혜를 보는 단지가 너무 많다는 점입니다. 과거 안전 진단만 통과해도 집값이 급등했습니다. 그런데 요즘은 안전진단 통과 등의 호재가 있어도 과거처럼 폭등하지 않고 있습니다. 호재가 있..

안녕하세요. 물리치료사 겸 , 필라테스 강사겸, 헬스트레이너 지도자인 제가 글을 쓰려고 합니다. 날씨가 더워지면서 헬스장을 찾는 사람들이 많은 거 같습니다. 헬스장에선 웨이트 트레이닝, GX 인 요가, 필라테스, 벨리댄스, 스피닝 등과 같은 그룹운동, 골프, 수영, 스쿼시 등이 종합적으로 운영되는 스포츠 센터도 있고 한 가지만 전문적으로 하는 곳도 있습니다. 그렇다면 헬스장 잘 고르는 방법을 몇 가지 알려드리겠습니다. 헬스장 잘 고르는 방법 웨이트 운동을 하고 있는 곳에 지도하고 있는 트레이너가 몇 명이나 되는지 확인해야 합니다. 웨이트 트레이닝은 항상 부상이나 사고로 연결될 수 있기 때문에 트레이너의 플로어 근무가 중요하기 때문입니다. 그리고 기구의 메이커나 성능도 중요하지만 청결 상태가 매우 중요합니..

안녕하세요. 8년 차 의료인입니다. 재테크가 돈에 대해 관심을 가지시는 사람들이 많아졌습니다. 금리가 상승하락을 반복하며, 걱정을 하는 사람이 늘어났습니다. 그렇다면 오늘 쓸 내용은 금리 하락에 대해 써보겠습니다. 금리하락하는 이유 금리가 하락하는 이유는 다양한 요인에 의해 발생할 수 있습니다. 일반적으로 다음과 같은 이유로 인해 금리가 하락할 수 있습니다. 1. 통화 정책 완화가 된 경우에 금리가 하락합니다. 중앙은행은 경제를 촉진하기 위해 통화 정책을 완화할 수 있습니다. 이는 시중 자금을 증가시키고 금리를 낮추는 것을 의미합니다. 중앙은행이 기준금리를 낮추거나 기타 정책 도구를 사용하여 경제를 활성화하고 성장을 촉진하는 경우, 금리가 하락할 수 있습니다. 2. 경기 둔화가 된 경우에 금리가 하락합니..

안녕하세요. 지구온난화로 인해 빙하가 많이 녹고 있습니다. 빙하가 녹고 있으면서 문제가 많이 발견했다고 합니다. 빙하가 녹으면 , 위험한 이유! 최근 몇 년 사이 영구동토층이 빠르게 녹으면서 수만 년간 갇혀 있던 많은 멸종동물 표본 발견이 잇따르고 있습니다. 영구동토층은 지중온도가 2년 이상 영하로 유지된 토양으로, 땅속이 2년 내내 언 상태로 있는 지대를 말합니다. 영구동토층이 지구온난화 영향으로 급격히 녹기 시작하면서 땅속에 묻혀있는 수많은 동물 표본이 놀라울 정도로 온전한 상태로 발견되고 있습니다. 영구동토층이 녹는 현상이 좋은 건 아닙니다. 영구동토층이 녹으면 엄청난 양의 이산화탄소와 메탄이 대기 중으로 유입될 뿐 아니라 전염력을 유지하고 있는 신종 바이러스가 출현하는 등 생태계와 인류에 심각한 ..

안녕하세요. 오늘은 지방소멸에 관한 이야기 또 써보겠습니다. 이번에는 지방소멸을 방지하기 위한 방법들이 몇 가지 소개하겠습니다. 국가가 해야 할 일과 시민들이 해야 할 일 나눠서 소개하겠습니다. 지방소멸을 막기 위한 국가가 할 수 있는 6가지 첫 번째, 중앙정부의 적극적인 지원 해야 합니다. 중앙정부는 지방정부의 경제 발전을 위해 적극적인 지원을 해야 합니다. 지방정부의 재정 자율성을 높이고, 지방정부들이 직접 경제 발전을 위한 다양한 프로그램을 만들 수 있도록 지원해야 합니다. 두 번째, 지역특화 산업 육성을 해야 합니다. 지방지역의 특화된 산업을 육성하여 지역 경제를 촉진할 수 있습니다. 지방 지역에서만 생산하는 특산품, 지역특화 산업 등을 육성하면서 지역 경제 발전을 이끌어내야 합니다. 세 번째, ..

지방소멸이 일어나는 이유 11가지 안녕하세요. 요즘은 지방소멸에 관해 쓰고 싶네요. 요즘 심각한 문제인 거 같습니다. 우선 지방소멸은 왜 일어나고 있을까요? 몇 가지 소개하겠습니다. 첫 번째는 인구감소입니다. 한국의 지방 지역에서는 인구 감소가 지속적으로 발생하고 있습니다. 특히 젊은 세대들은 대도시로 이동하는 경향이 크기 때문에 지방에서는 고령화가 더욱 심화되고 있습니다. 두 번째는 지방경제활동을 잘 안 한다는 것입니다. 지방 지역에서는 대기업 집중이 적고 소기업과 중소기업이 대부분을 차지하고 있는데, 이들의 경제활동 부진으로 지역 내 경제가 침체되는 경우가 많습니다. 세 번째, 교통 불편하다는 것입니다. 지방 지역에서는 교통 환경이 대도시에 비해 불편한 경우가 많습니다. 이로 인해 기업들이 지방에 진..

안녕하세요! 최근에 서울 강남에 무서운 해충이 나타났다 해서 글을 쓰게 되었습니다. 강남에 발견된 목조 건축물을 갉아먹는 개미 최근 서울 강남구 논현동 한 주택에서 발견된 흰개미는 세계적으로 목조건축물에 큰 해를 끼치는 외래 흰개미가 나타났다고 합니다. 온라인 커뮤니티 디시인사이드 곤충 갤러리에는 "초면인데 이분은 누구시죠?"라는 제목의 게시글과 함께 의문의 곤충 사진 3장이 올라왔습니다. 제보자는 "창문을 열고 잤더니 집에 수십 마리가 있다"며 "잡아도 잡아도 계속 나온다"라고 불편을 말했습니다. 게시글을 확인한 네티즌 대부분은 믿을 수 없다는 반응을 보였다. 제보자가 찍은 사진 속 곤충이 국내에는 서식하지 않는 외래 악성 해충 흰개미로 추정된다는 이유에서다. 네티즌들은 "사진으로만 봤을 때 해충 마른..

안녕하세요. 오늘은 저출산에 대해 좀 더 써보려고 합니다. 저번에 쓴 내용이 있지만, 저에게는 좀 심각한 이슈이기 때문에 한 번 더 다른 내용으로 적어보려고 합니다. 동양과 서양의 결혼과 출산의 차이점 대부분의 서구 국가에서는 결혼과 출산이 분리되면서 혼외관계 즉, 동거와 비혼 출산이 크게 증가한 반면, 동아시아에서는 여전히 결혼이 자녀를 갖기 위한 유일한 조건이 되고 있습니다. 비혼 출산은 보기 힘듭니다. 한국과 일본에서 전체 출산의 2%가 미혼모 출산을 한다고 합니다. 혼외관계는 대부분 결혼으로 이어지는 과정의 한 단계에 불과합니다. 인구통계학적 측면보다는 사회경제적 측면과 더 관련이 있는 두 번째 주요 차이점은 부부간 성별 분업이 매우 비대칭적이라는 점입니다. 남성의 야근이 흔하고 여성이 가사노동과..

안녕하세요. 오늘은 저출산이 심각해지고 있습니다. 그래서 오늘은 저출산에 대해 알려드리고 싶어서 쓰게 됐습니다. 저출산을 막기 위한 방법 몇 개를 알려드리겠습니다. 저출산 막기 위한 9가지 방법 첫째, 출산 및 양육 지원 정책 강화해야 합니다. 출산과 양육에 대한 지원을 확대하고 개선하는 정책을 시행해야 합니다. 예를 들어 육아 휴직 제도를 확대하고 급여 지원을 강화하여 부모들이 출산과 양육에 대한 경제적 부담을 줄일 수 있도록 합니다. 두 번째, 주택 정책 개선해야 합니다. 주택 가격 상승 문제를 해결하기 위해 주택 공급을 늘리고 주택 구입에 대한 장벽을 낮추는 정책을 추진해야 합니다. 저소득층 가구를 위한 주택 지원 정책을 강화하여 출산과 주택 구입을 동시에 이룰 수 있도록 합니다. 세 번째, 교육제..

안녕하세요. 요즘 저출산이 심각해지는 거 같습니다. 그만큼 주변에서 결혼하는 사람도 줄고 심지어 아이를 낳는 집도 줄어들었습니다. 그렇다면 우리나라는 저출산이 왜 시작이 된 걸까요? 몇 가지 소개하겠습니다. 저출산이 온 이유 10가지 첫 번째, 경제적 부담입니다. 경제적인 안정성 부족으로 인해 출산을 미루는 경향이 있습니다. 집값 상승, 고용 불안정성, 경제 어려움 등이 부모로서 출산을 망설이게 만듭니다. 두 번째, 직업과 가정생활의 균형이 유지하기가 어렵습니다. 여성들은 직업과 가정생활을 균형 있게 유지하기 어려운 상황에 직면합니다. 경력 개발과 가정 책임 사이에서 타협해야 하는 부담이 있습니다. 세 번째 이유, 결혼 시기의 연장입니다. 결혼을 위한 시기가 연장되고 있습니다. 직업과 교육에 집중하면서 ..