요즘사람

안녕하세요.오늘은 산후조리원 장단점 그리고 서비스에 대해 알아보겠습니다.  한국의 산후조리원은 산모와 신생아의 건강과 회복을 위해 다양한 서비스를 제공하며,여러 장점과 단점을 가지고 있습니다.   산후조리원 장점1. 전문적인 케어 의료 서비스 : 산모와 신생아의 건강을 정기적으로 체크하며, 필요시 전문의의 진료를 받을 수 있습니다.산모의 빠른 회복과 신생아의 건강 관리에 도움이 됩니다 전문 간호사: 신생아 간호에 경험이 많은 전문 간호사들이 24시간 상주하여 신생아를 돌봐줍니다. 2. 편리한 시설  개인실: 대부분의 산후조리원은 산모와 신생아가 편안하게 지낼 수 있는 개인실을 제공합니다. 가격대가 비싸다고 생각이 들면 단체석도 있습니다. 3. 식사 제공 균형 잡힌 영양 식단을 제공하여 산모의 회복을 돕습..

안녕하세요.요즘 투잡 또는 펫시터 면접에서 나올 수 있는 다양한 질문은 다음과 같습니다. 펫시터 예상 면접질문 1. 자기 소개를 해주세요. 2. 동물을 돌보는 것에 관심을 갖게 된 이유가 무엇인가요? 3. 동물에 대한 경험이 있으신가요? 있다면 어떤 경험이 있나요? 4. 펫시터로서 가장 큰 강점은 무엇이라고 생각하시나요? 5. 동물에게 가장 중요한 것은 무엇이라고 생각하나요? 6. 스트레스를 받는 동물에 대처하는 방법은 무엇인가요? 7. 긴급 상황에서 어떻게 대처하시나요? 8. 고객과의 커뮤니케이션에 중요하게 생각하는 점은 무엇인가요? 9. 펫시팅 도중 예상치 못한 상황에 대처할 수 있는 능력이 있나요? 10. 동물의 건강 문제에 대처할 수 있는 자격이 있나요? 11. 귀하가 펫시팅을 선택한 이유는 무엇..

안녕하세요.강아지를 키우면서 강아지의 건강도 챙기게 되는데요! 그중 강아지를 키울때 그 효능과 효과에 대해 알아보도록 하겠습니다. 1.  당근: 베타카로틴과 비타민 A를 풍부하게 함유하여 강아지의 눈 건강을 증진시키고 면역력을 강화합니다. 2. 브로콜리: 비타민 C와 칼슘, 식이 섬유가 풍부하여 소화를 돕고 면역력을 향상시키며, 항산화 작용을 합니다. 3. 시금치: 비타민 K와 철분이 풍부하여 혈액 건강을 증진시키고 뼈를 강화합니다. 4. 케일: 식이 섬유와 칼슘, 비타민 A, C를 풍부하게 함유하여 소화를 돕고 눈과 피부의 건강을 증진시킵니다. 5. 파프리카: 비타민 C와 칼륨이 풍부하여 면역력을 향상시키고 소화를 돕습니다. 6. 양배추: 식이 섬유와 비타민 C, K가 풍부하여 소화를 돕고 면역력을 향..

안녕하세요. 강아지를 키우게 되면서 강아지가 절대 먹으면 안되는 음식 20가지를 소개하겠습니다.  강아지가 먹으면 안 되는 음식에는 다양한 이유가 있습니다. 여기에는 각 음식의 독성, 소화기계에 대한 부적합성, 알레르기 유발 물질의 존재 등이 포함될 수 있습니다. 아래는 강아지가 특히 조심해야 할 음식과 그 이유에 대한 설명입니다 강아지가 먹으면 안되는 음식 20가지 금지음식 1. 초콜릿 : 카카오에 들어 있는 테오브로민이라는 성분은 강아지에게 중독을 일으킬 수 있습니다. 이는 심장 및 신경계에 영향을 미치며, 치명적인 결과로 이어질 수 있습니다. 2. 양파: 소화기계에 손상을 주고 적혈구를 파괴하는 물질이 포함되어 있어 강아지에게 호흡 문제 및 빈혈을 유발할 수 있습니다. 3. 마늘: 양파와 같이 적혈..

안녕하세요. 오늘은 육아에 대해 알아보겠습니다. 아이와 소통 잘하는 방법 1. 아이가 친구와 놀아야한다고 잘어울려야한다고 강요 하면 안됩니다. 각자 장점이 있습니다. 2. 왜라는 말보다는 뭐했어? 어떻게 하고싶었어? 라고 물어봐야합니다. 왜 라는 물음 보다는 무엇을 했는지를 물어보는게 좋습니다. 왜는 부정적으로 느낄수 있습니다. 지시하면 안됩니다. 3. 무엇을 했는지를 물어보는게 좋습니다. 4. 상대의 하루와 한일에 대해 관심을 가져주는게 좋습니다. 5. 상대방을 단정짓고 생각하면 안됩니다. 대화를 많이 해보고 어떻게 하면 좋을지 생각하는게 좋습니다. 6. 부부가 원활한 소통을 보여줍니다. 상황을 개선하는 모습을 보고 아이가 배우고 소통합니다. 7. 집밖에서 긍정적인 모습과 말을 사용해야합니다. 8. 부..

안녕하세요. 집에 있다보면 아내와 남편하고 대화가 어려운 경우가 있습니다. 부부는 서로 살아온 환경이 다른 경우가 많습니다. 그래서 서로 이해 못하는 경우가 있습니다. 서로 소통을 원할하게 해야지 행복한 집안 분위기가 됩니다. 남편과 아내와 대화 잘하는 방법, 부부 소통 방법에 대해 알아보겠습니다. 결남편, 아내와 대화 잘하는 방법, 부부 소통법 28가지 1. 부부가 소통과 대화를 많이 해야합니다. 그걸 보고 아이의 마음 정서가 안정이 됩니다. 본보기를 보여줘야합니다. 부부의 원활한 소통이 아이에게도 좋습니다. 아이를 위해서라도 소통을 해야합니다. 2. 부부가 같이 몰두하는 시간을 갖는게 좋습니다. 출근전 5초 포옹, 퇴근후 5초 포옹 , 먼저 일어나는 사람이 10초 마사지, 자기전 마사지 받은 사람이 ..

안녕하세요. 8년 차 병원에 근무한 의료인입니다. 많은 엄마들이 바라는 아기의 잠, 분리수면에 대해 알아보겠습니다. 수면은 인간의 생물학적인 요구 중 하나로, 신체와 정신적인 휴식을 취하는 시간입니다. 특히 아기는 빠른 성장 속도와 신체 발달에 맞추어 충분하고 풍부한 수면을 필요로 합니다. 그러나 아기의 수면은 초기에는 불규칙하고 부모의 도움이 필요한 경우가 많습니다. 아기의 수면 개발은 무엇보다도 아기의 독립성과 자립성 발달과 밀접한 연관이 있습니다. 아기가 스스로 자기 침대에서 잠을 잘 자는 것은 자기 자신을 돌보고, 자기 규칙과 일정을 형성하며, 부모와의 건강한 분리를 이루는 데 도움이 됩니다. 이러한 자립성은 아기가 성장하면서 더욱 높아지는데, 그 중요한 기반이 되는 것이 바로 '분리수면'입니다...

안녕하세요. 8년 차 병원에서 근무한 의료인입니다. 아이의 이유식 어떻게 먹을지 무엇을 먹을지 고민이 많을 거 같습니다. 오늘은 이유식에 대해 알아보겠습니다. 이유식 이유란 모유나 분유에서 영양을 얻던 아기가 유동식이나 고형의 음식을 먹으면서 자연스럽게 젖병을 떼는 것을 말합니다. 따라서 모유나 분유에서 어른들의 음식에 차츰차츰 길들여지도록 단계별로 부드럽게 조리해서 주는 음식을 이유식이라고 합니다. 이유식의 목적은 모유 또는 분유가 담긴 젖병을 떼고 반고형식에 적응해 가는 데 있습니다. 이유식을 먹을 시기는 평생 동안 먹을 음식과 친해지는 시기입니다 부드러운 쌀미음으로 시작해서 점점 되직하게 만든 죽으로 넘어가는 것이 좋습니다. 이유식 시작 시기 일반적으로 이유식의 시작 시기는 빠르면 생후 4개월부터 ..

안녕하세요. 8년 차 병원에서 근무한 의료인입니다. 오늘은 아이들에게 경제교육 경제공부를 어떻게 하면 좋을지에 대해 써보겠습니다. 아이가 경제교육을 받아야 하는 이유 경제교육을 빨리시킨다고 아이가 돈에 물질적인 거에 집중한다고 생각할 것 같습니다. 하지만 그와 반대로 경제교육을 통해 책임감과 돈의 소중함을 알게 됩니다. 그리고 현실적인 환경에 적응시키는데 도움이 되며, 성인이 되는 첫걸음이 됩니다. 또한 경제에 대해 공부를 하게 된 아이들은 현실을 깨닫게 됩니다. 그리고 돈을 버는 게 얼마나 힘든지 배워야지, 아이들의 공부자극에도 도움이 됩니다. 첫째, 경제교육은 아이들이 돈과 자원을 효율적으로 관리하는데 도움이 됩니다. 돈을 이해하고 어떻게 벌고, 어떻게 저축하며, 어떻게 쓰는지에 대한 기본적인 개념을..

안녕하세요. 8년 차 병원에서 근무한 의료인입니다. 오늘은 아이의 청결! 아이를 씻기는 방법고 스스로 씻는 방법들, 양치, 머리 감는 방법들을 알아보겠습니다. 아이를 씻기는 방법 1. 물온도 조절해 줍니다. 아이를 씻기기 전에 물의 온도를 확인해줘야 합니다. 민감한 아이의 피부를 위해 적절한 온도인 온수를 사용하고, 뜨거운 물을 사용하지 않도록 주의해야 합니다. 적절한 중간 온도가 제일 좋습니다. 2. 안전을 신경 써야 합니다. 아이를 씻을 때 안전을 위해 화장실 바닥이 미끄러워지지 않도록 욕실매트를 깔아주는 게 좋습니다. 또한 욕실신발도 아이발에 맞게 맞추는 것도 중요합니다. 또한 바닥에 물을 제거하기 위해 욕실바닥물을 닦아 주는 게 좋습니다. 물이 있어서 아이가 넘어지면 화장실 가는 걸 두려워하게 됩..

안녕하세요. 8년 차 병원에서 근무한 의료인입니다. 오늘은 소아비만에 대해 써보겠습니다. 소아비만란, 같은 연령, 같은 성별, 같은 키의 소아의 표준 체중보다 20% 이상 더 나가는 아동을 말합니다. 성장기 아이들에게 비만은 열등감, 대인기피증, 우울증 등 심리적인 문제가 생깁니다. 소아비만이 있으면 그 이후에도 고지혈증, 동맥경화, 지방간, 고혈압, 당뇨병 등 성인병을 조기적으로 발견되기도 합니다. 반드시 치료해서 올바르게 자랄 수 있도록 도와줘야 합니다. 소아비만의 원인 소아비만의 대표적 원인은 먼저 과다한 음식과 운동부족, 수면부족, 유전적 요인, 내분비질환이 주원인입니다. 1. 고도비만 아이들의 식이습관 조사를 보면 비만하지 않은 아동들에 비해 과식하며, 기름기 많은 음식을 좋아하고 저녁식사를 많..

안녕하세요. 8년 차 병원에서 근무한 의료인입니다. 오늘은 아빠 육아에 대해 알아보겠습니다. 아빠가 육아 참여 시 장점들 1. 아빠와 아이는 특별한 유대감을 형성할 수 있습니다. 아빠는 아이와의 특별한 활동이나 시간을 만들어 아이와의 유대감을 강화시킬 수 있습니다. 커서 친해지려고 하는 거보다 어릴 때부터 육아를 참여한 아빠가 더 유대감이 형성이 됩니다. 아빠만의 유일한 접근 방식과 활동을 통해 아빠와 아이 간에 독특한 유대감을 형성할 수 있습니다. 2. 독립성과 자립성이 강해집니다. 아빠는 아이에게 독립성과 자립성을 강화시킬 수 있습니다. 아빠는 아이를 도우면서도 자신의 일과 책임을 동시에 관리하며, 아이가 스스로 문제를 해결하고 자신을 돌볼 수 있도록 돕습니다. 스스로 일을 할 수 있고 해결할 수 있..

안녕하세요. 8년 차 병원에 근무한 의료인입니다. 오늘은 떼쓰는 아이 대처법에 알아보겠습니다. 아이 떼쓰기 줄이는 방법 아이의 떼쓰기를 줄이는 가장 좋은 방법은 무시하기입니다. 부모가 반응하지 않을 때 아이는 스스로 욕구를 자제하는 방법을 익히게 됩니다. 그렇다고 아이의 감정마저 무시해야 한다는 의미는 아닙니다. 아이가 떼쓰고 우는데 어른들이 반응하면, 아이는 "아! 떼쓰면 해결되는구나!" 하면서 인식하고 뗴쓰는것이 습관이 들것입니다. 그렇다면 아이가 떼쓴다면 어떻게 하면 되냐면, '지금 속상하구나. 그런데 엄마는 지금 이걸 해줄 수가 없어' 라며 아이의 마음을 읽어주되 일관성 있는 태도를 유지해야 합니다. 그 이후에 '실컷 울고 나면 엄마한테 얘기해 줘. 너의 말을 들어줄 준비가 될 때까지 기다릴게'라..

안녕하세요. 오늘은 청주시 육아지원에 대해 알아보겠습니다. 청주시에는 임신과 육아비용을 지원을 해준다고 합니다. 충청일보에서 가져온 청주시 육아지원에 대해 알아보겠습니다. 생애최초 건강관리사업이란? 임산부 및 만 2세 미만 영유아가 있는 가정을 대상으로 전문교육과정을 이수한 간호사 및 사회복지사가 직접 가정을 방문하영 산모와 아기의 건강상태를 살피고 맞춤형 건강상담 및 교육서비스를 제공한다고 합니다. 서비스 비용은 무료이며, 청주시 상당구 관내 주소지를 둔 임산부 및 만 2세 미만의 영아를 둔 가정이 대상이 됩니다. 소득기준 관계없이 신청이 간능하다고 합니다. 충북 청주시가 임신, 출산, 육아의 부담을 덜어주기 위한 맞춤형 서비스를 제공한다고 합니다. 상당보건소는 충북 최초로 국가 공모사업에 선정돼 이번..

안녕하세요. 8년 차 병원에서 일하고 있는 의료인입니다. 오늘은 시험관, 난임에 대해 알아보겠습니다. 임신 잘되는 방법 임신이 잘 되려면 배아인 수정란과 자궁내막 상태가 중요합니다. 배아와 자궁내막의 환경이 좋지 않고 상호작용 또한 나쁘다면 착상이 어렵습니다. 좋은 배아가 되려면 난자와 정자의 상태 먼저 건강해야 합니다. 임신을 염두에 두고 있다면 건강한 식습관, 규칙적인 운동, 엽산 등 종합비타민 등을 복용하는 식으로 건강에 신경 써야 합니다. 난자는 사실 나이의 영향을 많이 받습니다. 나이가 젊을수록 난자의 질이 좋으며 나이가 많을수록 난자가 노화되어 질이 저하됩니다. 그 외에도 스트레스나 면역질환이나, 이전에 난소에 수술을 하는 등 난소기능이 저하되는 상태에서도 난자의 질 저하가 올 수 있습니다. ..

안녕하세요. 8년 차 병원에서 근무한 의료인입니다. 오늘은 아기에게 음악이 얼마나 좋은지에 대해 알아보겠습니다. IQ, EQ 올려주는 가장 쉬운 방법 음악은 IQ, EQ를 올릴 수 있는 가장 쉬운 방법입니다. 우선 IQ와 EQ에 대해 말하자면, IQ는 지능지수로서 지적 능력을 수치라 생각하면 됩니다. IQ가 좋을수록 학업 성취도가 높다는 연구 결과도 있습니다. EQ는 자신과 타인의 내면적 감정을 올바르게 이해해 상호소통을 가능하게 하는 심리적 감수성입니다. 서로 간의 이해와 조화를 통한 만족과 행복의 개념으로 생각하면 됩니다. 음악은 아기의 뇌를 직접 자극해 정서 반응 중추에 작용합니다. 음악은 뇌의 주변 조직을 강하게 자극하고 전달시키며 축적된 기억 흐름을 활발하게 하고 좌우뇌의 조화로운 활동을 유도합..

안녕하세요. 8년 차 병원에서 근무한 의료인입니다. 오늘은 아이들에게 교육해줘야 하는 식사예절에 대해 알아보겠습니다. 3살 버릇 여든까지 가는 말처럼 처음 습관이 매우 중요합니다. 아이의 식사습관 고치는 방법. 올바른 식사습관 만드는 방법 1. 가족이 함께 앉아서 식사를 해야 합니다. 텔레비전이나 스마트폰은 끄고 식사에 집중하는 것이 좋습니다. 그리고 더욱 중요한 것은 앉아서 식사하는 것입니다. 부모님들 중 식사 도중 전화나 업무를 보시다 다시 식사에 참여하시거나, 각종 집안일을 하시며 식사하시는 경우가 있습니다. 아이들은 단적인 면만 보고 움직여도 된다고 생각하기 쉽습니다. 아이는 부모의 거울입니다. 가급적이면 짧은 식사 중 이동하는 모습은 안 하는 게 좋습니다. 그리고 돌아다니며 밥을 먹는 아동들에게..

안녕하세요. 8년 차 병원에서 근무하고 있는 의료입니다. 오늘은 아이 식습관 교육에 대해 알아보겠습니다. 아이들 편식이 너무 심해서 고민할 거 같아서 써봅니다. 편식하는 아이 고치는 법 식사시간은 즐거운 시간이라고 인식을 심어줘야 합니다. 편식한다고 혼내거나 한 번에 먹기 힘든 양을 주면 아이는 식사시간에 대한 흥미를 잃습니다. 따라서 식사시간은 가족과 함께 맛있는 것을 먹는 즐거운 시간이라는 인식을 심어주는 것이 중요합니다. 또한 먹는 재미를 느끼게 해 주기 위해서는 직접 요리에 참여시키는 것도 방법입니다. 아이와 함께 재료의 색깔, 모양, 맛에 변화를 주면 음식 자체에 대한 흥미가 생기기 때문입니다. 그리고 부모의 긍정적인 반응은 필수입니다. 음식을 대하는 부모의 태도는 아이에게도 큰 영향을 미친다...

안녕하세요. 8년 동안 병원에서 근무한 의료인입니다. 오늘은 모유수유에 대해 알아보겠습니다. 알면서도 어려운 게 모유수유입니다. 모유수유의 장점들 영양 공급을 하는데 도움이 됩니다. 모유는 아기가 성장과 발달을 위해 필요한 모든 영양소를 제공합니다. 모유는 완벽한 영양 균형을 갖추고 있으며, 아기의 면역 체계를 강화하는 항체와 면역 성분을 포함하고 있습니다. 모유 수유는 아기의 영양 요구를 충족시키고 건강한 성장을 촉진하는 데 도움을 줍니다. 그리고 면역 강화하는데 도움이 됩니다. 모유에는 아기가 성장하는 동안 면역 체계를 지원하는 항체와 면역 성분이 풍부하게 포함되어 있습니다. 이는 아기가 감염병에 대해 더 높은 저항력을 가질 수 있도록 도와줍니다. 모유 수유는 감염과 알레르기 발생의 위험을 감소시키고..

안녕하세요. 8년간 병원에서 근무한 의료인입니다. 아이 한 번 낳고 나면 도대체 옛날 사람들은 어떻게 애 다섯을 거뜬히 낳고 살았나 싶은 생각이 들키고 합니다. 애는 낳으면 알아서 크는 줄 알았는데 먹고, 자고, 놀고, 싸는 것 모두 엄마 손이 안 가는 게 없습니다. 사실 지금은 아이를 어렵게 키우고 있습니다. 부모가 아이 서너 명은 거뜬히 키울 수 있어야 하는데 지금은 한 명 키우고 지쳐버리기도 합니다. 부모 위주로 살아야 육아가 쉬워집니다. 수면교육법 애가 자야 나도 잘 수 있다가 아닌, 엄마가 자야 하니 너도 얼른 자야지의 태도가 중요합니다. 사실 많은 부모님들은 아기를 낳고 나면 부모는 아기 잠에 시달린다. 신생아 시기에는 새벽에도 자다 깨서 울고 먹는 아이 때문에 부모 수면의 질이 떨어지고 일상..