안녕하세요. 집에 있다보면 아내와 남편하고 대화가 어려운 경우가 있습니다.
부부는 서로 살아온 환경이 다른 경우가 많습니다. 그래서 서로 이해 못하는 경우가 있습니다.
서로 소통을 원할하게 해야지 행복한 집안 분위기가 됩니다.
남편과 아내와 대화 잘하는 방법, 부부 소통 방법에 대해 알아보겠습니다.
결남편, 아내와 대화 잘하는 방법, 부부 소통법 28가지
1. 부부가 소통과 대화를 많이 해야합니다.
그걸 보고 아이의 마음 정서가 안정이 됩니다.
본보기를 보여줘야합니다.
부부의 원활한 소통이 아이에게도 좋습니다.
아이를 위해서라도 소통을 해야합니다.
2. 부부가 같이 몰두하는 시간을 갖는게 좋습니다.
출근전 5초 포옹, 퇴근후 5초 포옹 , 먼저 일어나는 사람이 10초 마사지, 자기전 마사지 받은 사람이 15초라도 해주면서 시간을 늘리는게 좋습니다.
눈을 바라보고 고마워, 사랑해를 매일 해주는게 좋습니다.
그걸 보고 아이는 마음이 편안해지고 , 서로를 존중하는 법을 배우게 됩니다.
3. 너 라고 말하지말고 나라고 말합니다.
요구할때 너라고 하는건 부정적인 의미로 느낄수 있습니다.
나는 00하고싶다. 나는 00을 가지고싶다. 나는 00이고싶다. 나는 00를 함께하고싶다 라는 식으로요.
서로 배려하는 모습을 본 아이는 남을 생각하는 아이로 만들어줍니다.
4. 상대를 단정짓지 않습니다.
성격과 능력을 단정짓지 않습니다.
5. 서로 존중하는것이 좋습니다.
무엇을 하고싶은지를 물어보는게 좋습니다.
6. 서로의 상황을 매번 알려줍니다.
상황을 알려주고 이해받는 습관을 가집니다.
상황을 말안하면 오해가 생깁니다.
굳이 말 안해도되겠지라는 생각은 버립니다.
말 안하면 모릅니다. 알려주세요.
자신의 상황과 느낌점을 전달해야합니다.
그래야지 서로 이해하고 소통할수 있습니다.
상황을 구체적으로 알려줍니다.
7. 서로 집안일과 일을 이해해주고 알려줍니다.
상황을 알려주고 서로 어려움을 헤아려 이해해주느게 좋습니다.
사소한 일을 서로 이해해야합니다.
서로 쉬운게 아니구나 이해해줍니다.
8. 불만이나 의문점을 바로 이야기합니다.
생각해보면 말안하면 모르고, 서운한게 쌓이다보면 마음의 금이 생깁니다.
말하다보면 아무것도 아닌일일 수도 있습니다.
9. 사실을 전부 말하고 그것을 부부의 과제로 같이 이겨내봅니다.
10. 부부가 서로 힘들고 도움을 요청하고 도와주는 모습을 보여주는게 좋습니다.
그걸 보고 아이는 고민을 털어 놓는 법을 배웁니다.
서로 의지하는게 부부입니다.
혼자 끙끙대시마세요.
11. 혼자가 아니라 같은 한팀이라고 생각합니다.
12. 부탁할 일이 있으면, 부정적인 말로 지시하지마세요.
나는 00 하기가 힘들어, 도와줘요. 라는식으로 부탁하는게 좋습니다.
힘들다는 사실만 알려서 이해받고 부탁해야합니다.
부정적인 대화를 들으면 하고싶지 않을 것입니다.
상대방이 이해할수 있도록 힘든점을 설명하는게 좋습니다.
13. 서로 고맙다는말, 공감을 해주는게 좋습니다.
14. 문제가 생기면 같이 해결해야하고 서로 의지하는 가족이 되야합니다.
혼자 해결해야한다고 생각하면 안됩니다.
15. 아내 또는 남편의 요구를 잔소리로 생각하지 않습니다.
얼마나 힘들었으면 부탁했을까 요구를 한다고 생각해줍니다.
부부가 가족이고 가까운 사이라고 너무 선넘는 대화를 안하는게 좋습니다.
16. 게임을 좋아하는 남편에게 하지말라고 참고 말하지마세요.
초반에 게임이 재밌어? 라는 인정하는 말을 해줍니다.
그이후에 혼자서 힘든데 집안일좀 도와줘 . 또는 게임 끝나면 집안일좀 도와줘 나 힘들어 라고 부탁하는게 좋습니다.
참는건 좋지않습니다. 묵인하고 생각만하지말고 먼저 인정한후에 바로 말하는게 좋습니다.
17. 부부끼리 싸울수도 있습니다. 하지만 화해하는 과정과 모습도 보여줘야합니다.
그 모습을 보고 아이는 대화로 문제 해결하는 방법을 또한 배우게됩니다.
싸움은 마지막이 중요합니다. 묵인으로 하는게 아닌 서로 이야기 하고 화해해야합니다.
무엇을 알게되었는지, 앞으로 어떻게 할지, 어떤 변화를 가질지 , 서로 이야기를 하고 화해하는 모습이 아이에게도 좋습니다.
마지막으로 서로 미안해. 로 마무리 하는게 좋습니다.
오히려 싸우는 모습을 안보여주면, 아이는 올바른 싸움방법을 잘 모르고 성장하는 경우가 있으니 참고해주세요.
싸운후에는 같이 답을 찾아야합니다.
18. 상대방의 속마음을 들어줍니다.
19. 집에서만 자신의 솔직한 모습을 보여주고 진심을 전달하는게 좋습니다.
20. 행동을 보고 맘대로 판단하지 않습니다.
말투와 행동만보고 단정짓지마세요. 대화를 많이 하면서 서로를 이해해줘야합니다.
말만 듣고 바로 곧이곧대로 받아들이지 않는게 좋습니다.
안좋게 해석하지 않는게 좋습니다.
21. 많은 대화를 하면서 상대방의생각을 확인하고 이해해야합니다.
22. 서로 듣고 싶어하는 말을 해주는게 좋습니다.
남편이 좋아하는 말
1위 : 오늘도 일하느라 수고했어
2위 : 항상 고마워
3위 : 우리 남편이 최고야!
아내가 좋아하는 말
1위: 내가 할게
2위: 같이하자
3위: 해보니까 힘들더라 고마워
상대가 듣고싶은 말을 해주는것도 좋습니다.
일상적인 말로 고마움을 전달하는것이 좋습니다.
23. 서로 싸울때 “미안해, 근데 말이야… ” 라고 하지 않습니다. 억지 사과를 하지않습니다.
“ 내가…. 해서 …했던거 같아… 내가 미안해. ” 라고 끝내는게 좋습니다. 위치만 바꿔서 말하면 효과가 더 좋습니다.
싸우고 있는 이 사람에 대해 더 이해하는 마음을 가집니다.
왜 이런 말을 했을까 만약 이 사람이 왜 이런 말을 했는지 서로 존중해줘야합니다.
싸우는 이유에 대해 좀더 생각해보고사람대 사람으로 생각해줍니다.
낯선사람 타인일경우에 매너를 지키는 경우가 있는데 아내, 남편도 매너있게 서로 존중해줘야합니다.
사과를 할때는 내가 미안한것, 반성하는 것, 앞으로 어떻게 할것이다 이거만 말하면 싸움이 해결됩니다.
24. 불만을 상대가 표현할때 대처법
(1) 해결 할수 있는 바로 해줍니다.
불만을 표현할때 불만한 해결해주면됩니다. 너도 안했잖아 라는 과거형은 쓰지 않습니다.
(2) 공격이 아닌 요구로 받아들여줍니다.
(3) 마지막에는 “ 그게 당신을 불편하게 했구나 ” 인정해주고 마음을 알아주면 좋습니다.
25. 어떤 말이나 행동을 상대에게 요구하기전에 나도 그렇게 했는지 생각해줍니다.
서로 부부는 닮고 말투도 닮습니다.
26. 힘들다고 짜증내지 않습니다. 서로 편하게 지내는 방법을 생각해줍니다.
서로 무엇을 중요시 생각하는지 한번더 생각해 줍니다.
서로 관점을 이해하고 대화를 합니다.
27. 서로 아군, 한팀이 되어야합니다.
집밖에서도 가족을 소중히 생각해야합니다.
28. 가족이 함께 있는 시간을 즐기는게 좋습니다.
