요즘사람

안녕하세요. 오늘은 불륜에 대해 알아보겠습니다. 불륜인걸 알았을 때 대처법1. 증거 수집 증거 확보: 불륜의 증거를 확보합니다.예를 들어, 메시지, 이메일, 통화 기록 등을 수집합니다.다만, 이 과정에서 법적 문제나 개인의 사생활 침해를 주의해야 합니다.신뢰할 수 있는 출처 확인: 증거의 신뢰성을 확인하고, 중립적인 관점에서 접근합니다. 절대 감정을 표현하면 안 됩니다.모른 척하고 수집해야 합니다.   2. 감정적 준비자신의 감정 정리: 감정적으로 준비하고, 차분한 상태에서 상황을 분석합니다.혼란스러운 상태에서는 냉정한 판단이 어렵기 때문입니다. 감정적 지원받기: 신뢰할 수 있는 친구나 가족에게 감정을 털어놓고 지원을 받습니다.   3. 솔직한 대화 직접 대화: 상대방과 직접 대화를 나눕니다.“최근에 네..

안녕하세요!오늘은 잉꼬부부 되는 방법, 부부생활 잘하는 방법에 대해 쓰겠습니다. 잉꼬부부 되는 방법1. 서로의 감정을 이해하고 존중하기경청한다파트너의 감정과 생각을 적극적으로 듣고 이해하려고 노력합니다.대화를 통해 감정을 나누고 존중하는 태도를 가지세요. 공감 파트너의 입장에서 상황을 이해하고 공감하며, 그들의 감정에 대해 인정해 줍니다.  2. 정기적으로 대화하기일상 대화: 매일 서로의 하루를 공유하고 작은 일상적인 이야기부터 중요한 문제까지 꾸준히 대화하세요.감정 표현: 자신의 감정이나 생각을 솔직하게 표현하는 것이 중요합니다.  3. 서로의 필요와 기대를 이해하기기대 조율: 서로의 기대를 명확히 하고, 서로의 필요를 이해하여 갈등을 예방합니다.서로의 관심사 존중: 각자의 관심사와 취미를 존중하고 지..

안녕하세요. 집에 있다보면 아내와 남편하고 대화가 어려운 경우가 있습니다. 부부는 서로 살아온 환경이 다른 경우가 많습니다. 그래서 서로 이해 못하는 경우가 있습니다. 서로 소통을 원할하게 해야지 행복한 집안 분위기가 됩니다. 남편과 아내와 대화 잘하는 방법, 부부 소통 방법에 대해 알아보겠습니다. 결남편, 아내와 대화 잘하는 방법, 부부 소통법 28가지 1. 부부가 소통과 대화를 많이 해야합니다. 그걸 보고 아이의 마음 정서가 안정이 됩니다. 본보기를 보여줘야합니다. 부부의 원활한 소통이 아이에게도 좋습니다. 아이를 위해서라도 소통을 해야합니다. 2. 부부가 같이 몰두하는 시간을 갖는게 좋습니다. 출근전 5초 포옹, 퇴근후 5초 포옹 , 먼저 일어나는 사람이 10초 마사지, 자기전 마사지 받은 사람이 ..

안녕하세요. 8년 차 병원에서 근무한 의료인입니다. 오늘은 남편이 도와줘야 하는 아빠육아법에 대해 알아보겠습니다. 출산 시에 남편이 옆에서 도와줘야 하는 행동들 아내의 순산, 남편이 적극적으로 도와야 아내의 순산을 위한 가장 큰 과제는 출산에 대한 불안과 공포를 없애주는 것입니다. ‘라마즈 분만법’은 분만 시 즐거웠던 일이나 기뻤던 일 등을 연상함으로써 불안과 고통을 줄일 수 있습니다. 라마즈 분만법은 임신 중에 자주 연습을 해야 분만실에 가서도 당황하지 않을 수 있습니다. 평소 남편은 아내와 함께 행복한 상상을 하면서 이완과 호흡을 익혀두도록 해야 합니다. 출산 중에는 호흡과 진통 방법을 사용하여 통증을 완화할 수 있습니다. 남편은 출산 전에 호흡 및 진통 방법을 학습하고, 출산 중에 이를 지원해 줄 ..