요즘사람

안녕하세요. 8년 차 병원에서 근무한 의료인입니다. 오늘은 성조숙증에 대해 알아보겠습니다. 성조숙증이란. 성조숙증은 아동이 동안 동기 또는 이해 능력을 기반으로 하여 보통 그 나이에 비해 성숙하게 나타나는 상황을 나타냅니다. 이것은 아이가 특정 지식, 기술, 행동, 또는 정서적 반응에서 그들의 생물학적 또는 개발적인 연령보다 성숙하게 보이는 것을 의미합니다. 성조숙증 치료법, 민간요법, 필요한 습관들. 1. 규칙적인 수면, 충분한 취침이 도움이 됩니다. 매일 10시 이전에 자야 합니다. 일찍 자는 습관은 키 성장에도 도움이 된다. 2. 매일 규칙적이 운동은 필수입니다. 매일 30분~1시간 정도 규칙적인 운동을 한다. 걷기, 줄넘기, 달리기 등 유산소 운동이 좋다. 특히 줄넘기가 좋습니다. 줄넘기는 집중력..

안녕하세요. 8년 차 병원에서 근무한 의료인입니다. 오늘은 소아비만에 대해 써보겠습니다. 소아비만란, 같은 연령, 같은 성별, 같은 키의 소아의 표준 체중보다 20% 이상 더 나가는 아동을 말합니다. 성장기 아이들에게 비만은 열등감, 대인기피증, 우울증 등 심리적인 문제가 생깁니다. 소아비만이 있으면 그 이후에도 고지혈증, 동맥경화, 지방간, 고혈압, 당뇨병 등 성인병을 조기적으로 발견되기도 합니다. 반드시 치료해서 올바르게 자랄 수 있도록 도와줘야 합니다. 소아비만의 원인 소아비만의 대표적 원인은 먼저 과다한 음식과 운동부족, 수면부족, 유전적 요인, 내분비질환이 주원인입니다. 1. 고도비만 아이들의 식이습관 조사를 보면 비만하지 않은 아동들에 비해 과식하며, 기름기 많은 음식을 좋아하고 저녁식사를 많..