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디스크 2

목디스크 치료방법, 재활운동 방법

안녕하세요! 8년 차 물리치료사입니다. 오늘은 목디스크에 대해 알아보겠습니다. 목디스크 목디스크(vertebral disc)는 척추 간판이라고도 불리며, 척추 간격을 유지하고 충격을 흡수하는 중요한 역할을 합니다. 목디스크 문제는 일반적으로 통증과 불편을 유발할 수 있으며, 심각한 경우 신경 손상을 일으킬 수도 있습니다. 목디스크 치료법 회복법 1. 휴식과 활동 제한해야 합니다. 목디스크 문제가 발생하면 초기에는 활동을 제한하고 목을 휴식시키는 것이 중요합니다. 특히 목을 부담스럽게 하는 동작이나 활동을 피해야 합니다. 보호대 착용도 해야 합니다. 2. 통증 관리를 해야 합니다. 통증을 관리하기 위해 의사의 처방에 따라 진통제나 항염제를 복용할 수 있습니다. 물리치료나 약물 치료도 고려될 수 있습니다. ..

질병 실업급여 총정리, 필요한 서류들

안녕하세요. 오늘은 질병실업급여에 대해 알아보겠습니다. 경험담 이므로 잘 봐주시기 바랍니다. 질병실업급여에 대해서 우선 실업 급여의 종류는 여러 가지가 있습니다. 그중에서도 질병실업급여는 자발적으로 직장을 그만두게 되면 실업 급여 수급에 제한을 받게 됩니다. 다만 개인적인 상황에서도 퇴사 시 근로 제공이 불가피한 질병으로 인하여 사업장에서 병가나 휴직이 인정되지 않고, 대체 근무가 불가능한 등의 사유로 부득이한 경우 공급 자격을 인정받을 수 있습니다. 다만 실업 급여는 구직 활동을 기반으로 하는 구직 급여이기 때문에 질병으로 퇴사를 하더라도 실업 급여 신청 시 질병이 호전되므로 취업 및 다른 일자리(면접, 이력서 제출 등 구직 활동)가 가능해야 지원할 수 있습니다. 조건 1. 실직 전 18개월 동안 (초..

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