요즘사람

안녕하세요!오늘은 냉방병에 대해 알아보겠습니다~ 냉방병 냉방병(냉방 증후군)은 지나치게 강한 냉방 환경에 장시간 노출될 때 발생하는 일련의 신체 증상들을 말합니다.이 증후군은 일반적으로 여름철에 많이 발생하지만, 냉방이 있는 곳에서 오랜 시간을 보내는 계절과 관계없이 발생할 수 있습니다.냉방병은 실내 온도가 너무 낮거나, 냉방 기기가 직접적으로 바람을 쐬는 환경에서 자주 나타나며, 여러 가지 신체적, 심리적 불편을 초래할 수 있습니다.  냉방병의 주요 증상1. **근육통과 경련** 설명: 냉방이 너무 강하면 근육이 수축되고 긴장하면서 통증이나 경련이 발생할 수 있습니다.특히 어깨나 목 부위에서 자주 나타납니다. 예방법: 적절한 온도 유지와 함께, 정기적인 스트레칭과 운동이 도움이 됩니다.  2. **피로..

안녕하세요.오늘은 콤부차에 대해 알아보겠습니다. 콤부차는 한국의 차로 유명합니다. 맛은 여러 가지 있습니다.샤인머스캣, 라즈베리, 피치, 파인애플, 레몬, 베리, 유자맛 등등이 있습니다. 많은 사람들이 콤부차 효능에 대해 궁금하신 분들이 많더라고요~ 콤부차 효능 1. 항산화 작용  콤부차에 함유된 항산화 물질은 자유 라디칼을 중화시켜 세포 손상을 예방합니다.또한 감기예방에 좋을 수도 있습니다. 2. 면역 시스템 강화 비타민과 미네랄이 풍부하여 면역 시스템을 강화하고 감염을 예방합니다. 3. 소화 개선 소화를 촉진하고 위장 건강을 개선하여 소화 문제를 완화합니다. 4. 스트레스 완화 향긋한 콤부차를 마시면서 휴식을 취하면 마음을 안정시키고 스트레스를 완화할 수 있습니다. 5. 체지방 감소 일부 연구에 따르..

안녕하세요. 8년차 병원에서 근무한 의료인입니다. 오늘은 B형 독감에 대해 알아보겠습니다. B형 독감이란? B형 독감"은 B형 인플루엔자 바이러스로 인한 독감입니다. 독감은 인플루엔자 바이러스에 의해 발생하는 감염성 질환으로, 주로 겨울철에 발생하며 공기를 통해 전파됩니다. A, B, C 세 가지 주요 인플루엔자 바이러스 유형이 있습니다. B형 독감은 B형 인플루엔자 바이러스에 의해 야기되는 감염이며, 주로 사람 간에 전파됩니다. B형 독감은 A형 독감보다 전반적으로 증상이 덜 심하며, 주로 어린이와 청소년에게 영향을 미치는 경향이 있습니다. 일반적인 증상은 발열, 기침, 몸살, 피로 등이 포함됩니다. B형 독감은 A형 독감과 마찬가지로 감기와 유사한 증상을 보일 수 있어, 의료 전문가의 진단이 필요합니..