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회복법 2

노로바이러스 원인, 치료법, 음식

안녕하세요. 병원에서 8년간 근무한 의료인입니다. 오늘은 노로바이러스에 대해 알아보겠습니다. 노로바이러스 원인, 언제 걸리는지 1. 가을 및 겨울 계절: 노로바이러스 감염은 주로 가을과 겨울에 발생하며, 온도가 낮아지는 계절에 더 자주 나타납니다. 2. 감염자와의 접촉: 노로바이러스는 감염자와의 밀접한 접촉이나 환경에서의 오염된 표면에 노출될 경우 전염될 수 있습니다. 3. 감염자와의 집단 생활: 감염자와의 밀접한 접촉이나 공동생활 시설에서의 집단생활은 노로바이러스 전파의 위험성을 증가시킬 수 있습니다. 4. 식품 관련 활동: 생선이나 해산물과 같은 수산물의 소비가 늘어나는 계절에 노로바이러스 감염이 증가할 수 있습니다. 5. 낮은 면역력을 가진 개인: 낮은 면역력을 가진 어린이, 노인, 임신부 등은 감..

건강,음식 2024.01.27

가스라이팅 탈출법, 벗어나는 방법, 특징들

안녕하세요. 오늘은 가스라이팅에 대해 알아보겠습니다. 가스라이팅에 대해서. "가스라이팅"은 정신적, 감정적 학대의 한 형태입니다. 다른 사람에게 의도적으로 오해, 혼란 및 무력감을 느끼게 하려는 행동을 나타냅니다. 가스라이터는 피해자를 통제하려고 하며, 피해자가 의존적이 되도록 만듭니다. 또한 강요와 통제를 합니다. 가스라이팅은 피해자의 자신감을 망가뜨립니다. 가해자의 자기 위주의 생각들로 피해자를 본인에게 맞추게 합니다. 내 말이 맞다는 식입니다. 인간관계는 서로 소통하고 이해하며, 맞춰가는 게 인간관계입니다. 가스라이팅 특징. 1. 거짓말과 거짓 정보 가스라이팅을 하는 사람은 거짓 정보나 거짓말을 통해 피해자를 혼란스럽게 만듭니다. 현실을 왜곡하거나 사실을 부정하는 것이 일반적입니다. 현실적으로 상대..

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