요즘사람

안녕하세요.병원에서 근무하는 8년 차의료인입니다. 오늘은 입덧 시 먹기 좋은 음식들을 소개하겠습니다. 입덧 시 먹으면 좋은 음식 1. 생강: 생강차나 생강 사탕은 입덧 완화에 효과적입니다. 2. 크래커: 소화가 잘 되고, 속을 편안하게 해 줍니다. 3. 바나나: 부드럽고 소화가 쉬워서 좋습니다. 4. 사과: 섬유질이 풍부하고 소화에 도움을 줍니다. 5. 요구르트: 프로바이오틱스가 포함되어 있어 소화에 좋습니다. 6. 오트밀: 섬유질이 풍부하고 포만감을 줍니다. 7. 닭고기: 단백질이 풍부하고 소화가 잘 됩니다. 8. 계란: 영양가가 높고 소화가 용이합니다.  9. 당근: 비타민이 풍부하고 간편하게 먹을 수 있습니다.  10. 호박: 부드럽고 소화가 잘 됩니다.  11. 수박: 수분이 많아 수분 보충에 좋..

안녕하세요. 오늘은 회피형이 안정형으로 변화되는 방법에 대해 알아보겠습니다. 회피형 사람이 안정형으로 변화하도록 도와주는 방법은 서로의 관계를 발전시키는데 도움이 됩니다. 회피형 사람을 안정형으로 만드는 방법, 회피형 사람을 변화게 하는 방법, 해결방법 1. 이해와 공감을 해줘야 합니다. 회피형 사람의 감정과 행동을 이해하고 공감하는 것이 중요합니다. 그들의 회피적인 태도와 불안감은 과거의 경험과 상처와 관련이 있을 수 있습니다. 그들의 감정을 이해하고 존중하는 자세를 갖는 것이 도움이 됩니다.. 그들의 감정과 행동에 대해 이해하고 어려움을 공감하는 자세를 갖는 것이 도움이 됩니다. 2. 솔직한 대화와 안전한 환경을 만들어줘야 합니다. 회피형 사람과의 솔직하고 열린 대화를 통해 서로의 감정과 욕구를 표현..