안녕하세요. 8년 차 병원에서 근무한 의료인입니다. 오늘은 남편이 도와줘야 하는 아빠육아법에 대해 알아보겠습니다. 출산 시에 남편이 옆에서 도와줘야 하는 행동들 아내의 순산, 남편이 적극적으로 도와야 아내의 순산을 위한 가장 큰 과제는 출산에 대한 불안과 공포를 없애주는 것입니다. ‘라마즈 분만법’은 분만 시 즐거웠던 일이나 기뻤던 일 등을 연상함으로써 불안과 고통을 줄일 수 있습니다. 라마즈 분만법은 임신 중에 자주 연습을 해야 분만실에 가서도 당황하지 않을 수 있습니다. 평소 남편은 아내와 함께 행복한 상상을 하면서 이완과 호흡을 익혀두도록 해야 합니다. 출산 중에는 호흡과 진통 방법을 사용하여 통증을 완화할 수 있습니다. 남편은 출산 전에 호흡 및 진통 방법을 학습하고, 출산 중에 이를 지원해 줄 ..
