요즘사람

안녕하세요!8년 차 병원에서 근무한 의료인입니다! 오늘은 7월 제철음식 15가지, 효능과 같이 칼로리도 알려드리겠습니다~  제철음식 15가지1.  수박수분 보충 및 체온 조절에 도움이 되는 과일.칼로리: 약 30 kcal/100g  2. 참외탈수 예방과 소화 개선에 도움을 주는 과일.칼로리: 약 30 kcal/100g   3. 복숭아항산화 효과와 소화 개선에 도움이 되는 과일.칼로리: 약 40 kcal/100g  4. 블루베리눈 건강과 기억력 개선에 도움을 주는 과일.칼로리: 약 40 kcal/100g   5. 망고항산화 효과와 소화 개선에 도움이 되는 과일.칼로리: 약 60 kcal/100g  6. 포도항산화 효과와 혈압 조절에 도움이 되는 과일.칼로리: 약 70 kcal/100g   7. 바나나에너지..

안녕하세요. 8년 동안 병원에서 근무한 의료인입니다. 오늘은 칼로리 낮은 과일들에 대해 알아보겠습니다. 칼로리 낮은 과일, 다이어트에 도움이 됩니다. 칼로리 낮은 순서대로. 1. 수박 (100g): 약 30 칼로리 2. 파프리카 (100g): 약 31 칼로리 3. 딸기 (100g): 약 32 칼로리 4. 블루베리 (100g): 약 32 칼로리 5. 복숭아 (100g): 약 39 칼로리 6. 매실 (100g): 약 43 칼로리 7. 귤 (100g): 약 43 칼로리 8. 자몽 (100g): 약 42 칼로리 9. 라임 (100g): 약 30 칼로리 10. 오렌지 (100g): 약 43 칼로리 11. 자두 (100g): 약 46 칼로리 12. 파인애플 (100g): 약 50 칼로리 13. 체리 (100g): ..