요즘사람

안녕하세요!8년 차 병원에서 근무한 의료인입니다.오늘은 응급 시 대란시 해결방법,   응급실 대란시 대처법 10가지 1. **사전 준비**: 응급 상황에 대비해 개인의 건강 정보를 정리해 두고, 필요한 경우 가족이나 친구에게도 공유합니다. 2. **증상 평가**: 자신의 증상을 정확히 평가하여 응급 상황인지 판단합니다.심각한 증상(호흡 곤란, 심한 통증 등)이 있을 경우 즉시 응급실로 가야 합니다. 3. **대기 시간 인내**: 대란이 발생한 경우 대기 시간이 길어질 수 있습니다.인내심을 가지고 기다리며, 필요한 경우 의료진에게 상황을 설명합니다. 4. **대체 의료 서비스 이용**: 응급실이 과부하 상태일 경우,가까운 클리닉이나 병원에서 진료를 받을 수 있는지 확인합니다. 경미한 증상이라면 일반 진료를..

안녕하세요! 오늘은 폐암환자에게 좋은 식단들에 대해 알아보겠습니다~  폐암 환자를 위한 한국식 식단 밥과 국/찌개1. 쌀소화가 잘 되고 에너지를 공급해 주는 건강한 탄수화물 소스입니다. 2. 된장찌개미강, 된장, 야채 등이 함유된 영양 가득한 국물로 소화에 좋습니다.또한 장건강을 돕고 면역 시스템을 강화하여 폐 건강에 도움이 됩니다. 3. 김치찌개김치와 돼지고기 등이 함유된 영양 가득한 국물은 면역 시스템을 강화하고 소화를 돕습니다.또한 항산화 성분이 풍부하여 폐 건강을 개선하는 데 도움이 됩니다.   4. 고구마죽소화가 쉬우면서도 영양가가 높은 죽으로, 에너지를 보충하고 체력을 유지하는 데 도움이 됩니다.폐 건강을 개선하고 면역 시스템을 강화하는데 도움이 됩니다.  구이/볶음1. 양파장아찌소화가 쉬우면..

안녕하세요. 요즘 건강에 대해 관심이 많아지는데요! 요즘은 젊은 당뇨병환자가 늘고있어요. 이유는 자극적인 음식들이 늘어나서입니다. 예를들면 패스트푸드, 탕후루 같은 인기음식이 젊은 당뇨를 늘게했습니다. 당뇨병 증상에는 여러가지가가 있지만 간단하게 알려드리겠습니다. 당뇨 증상 3가지 우선 급격한 체중 감소, 심한 갈증, 자주 소변을 보게 되는 게 일반적인 증상이 있습니다. 당뇨는 빨리 찾고 고쳐야합니다.  당뇨병환자가 먹으면 안되는 음식 17가지1. 설탕: 과도한 설탕 섭취는 혈당을 급격하게 올릴 수 있습니다.예를들어 최근에 유행하는 탕후루도 먹으면 안됩니다. 2. 고당분 음식. 예를들어 케이크, 쿠키, 사탕 등이 있습니다.고당분 음식은 혈당을 높일 수 있습니다. 3. 백색 빵: 백색 빵은 당분이 많아 혈..