요즘사람

아이의 집중력을 높이는 방법은 다양합니다.  아이 집중력 올리는 방법 15가지 1. **규칙적인 일상 만들기**일정한 시간에 일어나는 것부터 식사, 놀이, 학습 시간을 정해주면 아이가 안정감을 느끼고 집중할 수 있습니다.  2. **짧은 학습 만들기**15-20분 정도의 짧은 학습 세션을 설정하고,그 후에는 짧은 휴식을 주어 집중력을 유지하도록 합니다.  3. **환경 조성*조용하고 방해 요소가 적은 학습 환경을 만들어 주어 집중할 수 있는 공간을 제공합니다.  4. **적절한 영양 섭취**균형 잡힌 식사를 통해 뇌에 필요한 영양소를 공급해 주면 집중력이 향상됩니다.특히 오메가-3 지방산이 풍부한 음식이 좋습니다.  5. **신체 활동**규칙적인 운동은 뇌의 혈류를 증가시켜 집중력을 높이는 데 도움이 됩..

안녕하세요. 8년 차 병원에서 일한 의료인입니다. 육아의 독서 육아법 생각보다 어렵습니다. 아이들 독서에 습관 들었으면 좋겠는데 어렵습니다. 오늘은 독서에 대해 써보겠습니다. 아이의 집중하는 독서습관 만드는 방법 4가지 육아법 사실 처음부터 책을 좋아하는 아이는 아주 적습니다. 부모가 아이의 관심사와 성향을 최대한 존중하면서 점점 더 책을 좋아하게 만들어 주는 게 중요합니다. 독서 습관 만드는 것이 중요합니다. 그렇다면 우리는 아이들에게 도움 되는 독서 습관들과 독서시키는 방법을 알려드리겠습니다. 1. 새로운 단어가 나오면 뜻을 모두 알려줍니다. 책을 읽을 때 과도하게 단어의 뜻을 알려주다 보면, 책 읽는 시간이 사전으로 단어 공부하는 시간이 되어 아이의 흥미가 떨어질 수 있습니다. 그럼 어려운 단어가 ..

안녕하세요. 육아에 대한 이야기를 하려고 합니다. 아이를 키우면서 집중력을 올리고 싶은 마음, 모든 엄마들이 바라는 것입니다. 집중력 떨어지는 행동, 이렇게 하지 마세요! 미국의 어느 대학교연구팀에 따르면, 장난감 많을수록 산만해지고 집중력 떨어진다는 연구결과가 있습니다. 어떤 워킹맘의 엄마는 아이가 자고 있을 때 출근해서 퇴근하고 돌아와서 아이와 마주할 수 있는 시간은 보통 저녁이라, 일하고 들어오면 피곤해서 아이와 잘 놀아주지도 못합니다. 평일은 대부분 이런 식으로 보내기 때문에 주말에 마트에 장 보러 가면 아이에게 미안한 마음에 항상 장난감을 사주고 있다고 합니다. 그리고 실제 대부분의 워킹맘들은 아이와 함께 할 시간이 부족합니다. 일부 회사에서는 아이가 있는 직원들에게 금요일 4시 퇴근과 같은 복..