안녕하세요~오늘은 40대가 먹기 좋은 해독주스 10가지와 효능들에 대해 알아보겠습니다~ 40대가 먹기 좋은 건강한 해독주스 10가지 1. 오이-레몬주스재료: 오이 1개, 레몬 1개, 물 1컵효능: 오이는 수분을 보충하고 피부를 건강하게 하며, 레몬은 해독 작용과 비타민 C를 제공합니다. 2. 사과-당근 주스재료: 사과 1개, 당근 2개, 물 1컵효능: 사과와 당근의 비타민과 항산화 물질이 체내 독소 제거와 면역력 강화를 돕습니다. 3. 시금치-사과 주스재료: 시금치 1컵, 사과 1개, 물 1컵효능: 시금치는 비타민K와 C가 풍부하고, 사과는 항산화 작용과 소화 건강을 지원합니다. 4. 파인애플-레몬주스재료: 파인애플 1컵, 레몬 1개, 물 1컵효능: 파인애플의 소화 효소와 레몬의 비타민 C가 소화 ..
