안녕하세요.병원에서 근무한 의료인입니다. 오늘은 레몬물효능에 대해 알아보겠습니다. 레몬물효능 20가지1. 항산화 작용레몬에 포함된 비타민 C와 다양한 항산화 물질이 자유 라디칼을 중화시키고 세포를 보호합니다. 2. 면역력 강화비타민 C가 풍부하여 면역 시스템을 강화하고 감염을 예방합니다. 3. 소화 개선식후 레몬물을 마시면 소화를 촉진하고 위산을 조절할 수 있습니다. 4. 해독 효과간을 클렌징하고 체내 독소를 제거하는 데 도움을 줍니다. 5. 체지방 감소레몬의 구연산이 체지방 연소를 촉진하여 다이어트에 도움을 줄 수 있습니다. 6. 피부 개선비타민 C가 피부 탄력을 높이고 피부 톤을 개선하는 데 도움을 줍니다. 7. 혈압 조절칼륨 함량이 높아 혈압을 조절하고 심혈관 건강을 개선하는 데 ..
