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안녕하세요. 8년 차 병원에서 근무한 의료인 입니다. 오늘은 옆구리 통증 해결법, 원인에 대해 알아보겠습니다.   옆구리 통증 해결 방법  1. 근육 긴장 및 손상 옆구리 통증의 흔한 원인 중 하나는 근육 긴장이나 손상입니다.이는 무리한 운동, 잘못된 자세, 갑작스러운 움직임 등으로 인해 발생할 수 있습니다. 해결 방법:• 휴식: 통증이 발생한 후에는 즉시 휴식을 취하고, 무리한 활동을 피하세요.• 냉찜질: 통증이 시작된 후 48시간 이내에는 냉찜질이 효과적입니다. 얼음팩을 천에 감싸서 20분 동안 적용하고, 하루에 몇 차례 반복하세요.• 온찜질: 48시간 이후에는 온찜질이 도움이 됩니다. 뜨거운 팩이나 온수 찜질을 사용하여 근육을 이완시키고 혈류를 증가시킵니다.• 스트레칭: 부드러운 스트레칭을 통해 근..

안녕하세요. 8년 차 병원에서 근무한 의료인입니다. 오늘은 복부통증 배통증에 대해 알아보겠습니다. 배 위치에 따른 통증의 위치와 치료법은 다양한 원인과 조건에 따라 다를 수 있습니다. 위치별로 원인과 민간요법을 알려드리겠습니다. 1. 상복부 통증, 윗배 통증 (1) 원인 -심장 관련 문제 : 가슴 압박과 함께 발생할 수 있으며, 심장마비나 협심증 등이 해당될 수 있습니다. - 폐렴: 폐의 염증으로 인해 발생하는 통증이 있을 수 있습니다. - 식도염 또는 식도궤양: 식도의 염증이나 궤양으로 인해 통증을 느낄 수 있습니다. - 위궤양 또는 위염: 위의 염증이나 궤양으로 인한 통증이 있을 수 있습니다. (2) 위치: 가슴 아래에서 위쪽 배 부분. (3) 치료법 -따뜻한 차나 온수 봉지를 하는 게 좋습니다. 배..