안녕하세요.
8년 차 병원에서 근무한 의료인입니다.
오늘은 수족구병에 대해 알아보겠습니다.
수족구병 해결법, 치료법, 증상완화법
1. 충분한 휴식:
몸의 면역 시스템을 돕기 위해 충분한 휴식을 취합니다.
2. 수분 섭취:
탈수를 막기 위해 물, 전해질 음료, 수프 등을 충분히 섭취합니다.
3. 연하고 부드러운 음식:
목과 입안의 통증을 줄이기 위해 연하고 부드러운 음식을 섭취합니다
(예: 푸딩, 요구르트, 아이스크림).
4. 구강 통증 완화:
얼음 조각이나 아이스 팝을 빨아서 구강 통증을 완화합니다.
5. 진통제 사용:
아세트아미노펜이나 이부프로펜 같은 진통제를 사용하여 통증과 발열을 완화합니다
(사용 전 의사와 상담).
6. 항히스타민제:
발진으로 인한 가려움증을 완화하기 위해 항히스타민제를 사용합니다
(의사와 상담 필요).
7. 염증 완화: 소금물로 가글 하여 구내염을 완화합니다
8. 입안 세정제 사용:
약국에서 구할 수 있는 입안 세정제를 사용하여 구내염을 관리합니다.
9. 냉찜질:
발진 부위에 냉찜질을 하여 가려움과 부기를 줄입니다.
10. 은화과산화수소
: 물과 섞어 구강 세정제로 사용하여 입안의 상처를 소독합니다.
감염 확산 방지
11. 철저한 손 씻기:
비누와 물로 자주 손을 씻어 바이러스 전파를 막습니다.
12. 개인 용품 사용:
개인 식기, 타월, 의류 등을 다른 사람과 공유하지 않습니다.
13. 기침과 재채기 예절:
기침이나 재채기를 할 때 입과 코를 가리고, 사용한 티슈는 즉시 버립니다.
14. 감염자 격리:
증상이 있는 동안 학교, 유치원, 직장 등을 피하여 다른 사람과의 접촉을 최소화합니다.
15. 장난감 소독:
아이들이 사용하는 장난감과 도구를 자주 소독합니다.
16. 가정 소독:
집안의 표면, 도어 손잡이, 화장실 등을 자주 소독합니다
17. 청결한 환경 유지:
집 안을 깨끗하게 유지하고, 환기를 자주 시킵니다.
18. 기저귀 처리:
기저귀를 사용할 경우, 기저귀를 교체한 후 손을 철저히 씻습니다.
19. 증상 모니터링:
가족 구성원 중 다른 사람이 증상을 보이는지 주기적으로 확인합니다.
20. 의료 전문가와 상담:
증상이 심하거나 지속되면 의료 전문가와 상담하여 적절한 조치를 취합니다.
추가 팁
1. 영양 섭취: 균형 잡힌 식사를 통해 면역력을 유지합니다.
2. 스트레스 관리: 스트레스를 줄이고 면역 기능을 강화합니다
. 3. 면역력 강화: 비타민 C와 같은 면역력 강화제를 복용합니다 (의사와 상담 후)
4. 깨끗한 물 사용: 식사 전후, 음료 준비 시 깨끗한 물을 사용합니다.
